Kursets navn

"Til deg som nettopp har fått type 2-diabetes"

Hvem kan delta?

Kurset er tilrettelagt for personer som nettopp har fått type-2 diabetes. Pårørende kan gjerne være med.

Hensikten med kurset

Personer som nettopp har fått type 2-diabetes ønsker ofte mer kunnskap. Tanken med kurset er å gi tidlig informasjon og er et supplement til "En god start" kurset.

Informasjon

Det kreves ingen henvisning fra lege eller påmelding, det er bare å møte opp. Kurset er over 3 timer og og gjentas jevnlig. Tilbudet er gratis.

Undervisningen gjentas følgende datoer:

2011: 26. oktober, 23. november

2012: 25. januar, 28. mars, 30. mai

Sted: Lærings- og mestringssentret, Parkveien 69 (lite, rødt hus bak Nordlandssykehuset).

Tidspunkt: kl. 12.00 - 15.00.

For mer informasjon kontakt

Lærings- og mestringssenteret, lmsenter@nlsh.no tlf.: 75 53 47 98

Innhold

Innholdet er grunnleggende kunnskap om type 2-diabetes, med tema som kosthold, fysisk aktivitet og egenregulering av blodsukkeret.

Hva er viktig å tenke på i første omgang?

Hva med kosthold og fysisk aktivitet?

Hvordan kan du selv bidra til å regulere blodsukkeret?