Overvekt

Kursets navn

Kurs for familier som har barn med overvekt

Hvem kan delta

Foreldre/foresatte til barn med overvekt og barnet selv. Familien må ha et organisert oppfølgingstilbud i sin hjemkommune.
I Bodø har kurset  vært et samarbeid med Bodø kommunes prosjekt ”Glade barn i vekst og ballanse”

Hensikten med dette kurset

Målet er å gi familiene en god oppstart i sin livstilssendring gjennom å få fagkunnskap og ved erfaringsutveksling med andre familier. Videre å gi motivasjon for endring.

Påmelding og annen informasjon

Bodø:

Kurset går over to dager og har plass til ca 8 familier
Kurset er delt i ei foreldregruppe og ei barnegruppe
Familier som er deltakere i prosjektet vi få innkalling til kurset fra Barneavdelingen

For mer informasjon, kontakt kursleder:

• Eva Bjørnstad Pedersen, Tlf 75 53 44 89, eva.bjorstad.pedersen@nlsh.no
• Lærings-og mestringssenteret, Tlf 75 53 47 98, lmsenter@nlsh.no

Lofoten:

Kurset går over to dager og har plass til ca 10-12 personer.

For å delta på kurset kan dere enten henvises av fastlege, eller ta kontakt med lærings- og mestringssenteret ved NLSH Lofoten, Kirsten Hammer på tlf. 760 60273 mob.97413732, kirsten.overjord.hammer@nlsh.no

 Innhold i kurset

• Hva er overvekt
• Ernæring
• Fysisk aktivitet
• Psykologisk aspekt
• Aktiviteter for barn; matlaging, utelek, trappegang
• Motivasjon og mestring
• Hvordan snakke med barnet

 
Rettigheter